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Budhismo

“Debido a la ignorancia uno no sabe lo que sucede en el marco de la mente y la materia. En todo momento hay una sensación u otra a través del cuerpo. La sensación siempre está ahí, surge y luego desaparece. Uno se la pasa reaccionando ante esas sensaciones: si es placentera uno reacciona con deseo, si no lo es uno reacciona con rechazo y en eso se va la vida” – S. N. Goenka 

Generalmente se entiende el Budismo como una religión pero estrictamente hablando no lo es, es más una filosofía que un dogma y como tal no tiene los elementos que comúnmente estructuran a las religiones. La cosa es que no estamos aquí para hablar de religiones pero si de Meditación pero es justamente al budismo a quien debemos agradecer un legado muy importante y es haber profundizado como casi ninguna otra tradición en la Ciencia de la Mente. La próxima semana será la Luna Llena de Tauro / Escorpio generalmente conocida como Luna Llena del Buda y por eso dedicaremos los días previos al estudio de la Meditación a modo de preparación para esa Luna Llena tan importante que este año en particular viene con alienación espectaculares.  En otras oportunidades he compartido con ustedes un link donde pueden encontrar una introducción a la meditación budista dirigida por S. N. Goenka, se llama Mini Anapana y pueden conseguir muchas versiones en YouTube también, la dejo de nuevo por aquí (insertar el link en esta palabra en la web) para quienes no la conozcan pues solamente quienes se tomen el tiempo de practicar a diario podrán aprovechar al 100% los tips que iremos dejando los días siguientes.  http://audio.server.dhamma.org/audio/es/Intro+Practice_E-Sp_Mini-Anapana.mp3   

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